Про нас
М’яка Динаміка
Пропонуємо техніки, що поєднують розслаблення з адаптивною динамікою,
уникаючи різкого підвищення пульсу.
Комфортне Оточення
Тепла й турботлива атмосфера допомагає вам краще зосередитися
на серці, поступово відкриваючи нові можливості.
Розклад Занять
- Понеділок: 08:00 – 09:30 (Основи йоги для серцевого спокою)
- Вівторок: 19:00 – 20:30 (Початкові кардіоелементи + вправи на розтяжку)
- Середа: 07:30 – 09:00 (Фокус на повільному диханні та рівному темпі)
- Четвер: 18:30 – 20:00 (Техніки для стабілізації пульсу й відновлення)
- П’ятниця: 08:30 – 10:00 (Розслаблююча йога з медитативним завершенням)
Тарифи
Вступний Етап
4 заняття
320 грн / заняття
Ідеально для знайомства: легкі асани й повільний темп для стабільного серцевого ритму.
Серцевий Баланс
8 занять / місяць
960 грн / місяць
Двічі на тиждень: фокус на збереження спокійного пульсу
і поступове формування загальної витривалості.
Витривала Гармонія
10 занять
1250 грн / 10 занять
Розширена програма з акцентом на дихальні практики й помірне кардіо,
що дає серцю більше стійкості.
Індивідуальна Делікатність
5 занять (індив.)
450 грн / заняття
Тренер враховує ваш стан і рекомендації, створюючи максимально комфортні умови
для поступового зміцнення серця.
Безліміт
Безліміт / 1 місяць
2100 грн / місяць
Місячний безліміт на групові тренування –
найшвидший спосіб досягти стабільного результату для серця.
Тривалий Поступ
16 занять / 2 місяці
2800 грн / 16 занять
Довгий курс, де щотижня відбувається адаптація і розвиток серця,
розширюючи можливості організму в комфортному режимі.